七星彩南海论坛:松子的营养价值和药用功效

2012年10月15日  贝太厨房

说到“松子儿”首先想到的一道菜就是“松仁玉米”。作为菜名,“松仁玉米”实在是“清清爽爽”、“直抒胸意”。主料只有“松仁”和“玉米”两味原料,小火、慢翻、起锅,放到锅里不过两三分钟,一道菜的“色”、“香”、“味”就已足够,这很大程度上要归功于松仁的清香与自然,食用之后让人唇齿留香、回味无穷……

松子

松子的营养


“吃松子”除了可以省去买精油和香薰的花费,还对我们的身体有大大的好处。松子的成分中有70%是油脂,而且大多为亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等不饱和脂肪酸,这些脂肪酸不能在人体内合成,是要我们从高质量的食物中来获取的??梢运?,松子是一种男女老少都非常适宜吃的饭后小食,老年人多吃可以帮助润肠;中年人多吃可以延缓衰老;小朋友多吃可以提高智力和想象力,松树的果实简直有点无所不能的意思了。

说到这里,松子对女人更是一种非常棒的坚果,可以说是抗衰老的“圣品”,光滑肥嫩的果实可以帮助女性延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容。不过,有些人可能担心吃这么油性大的坚果会不会增肥呢?其实完全不用着急,每天20粒的炒松子,随随便便当零食吃,就可以达到美容滋补的作用了。

松子的营养价值和药用功效 发表评论

相关阅读

  • 中央政治局会议(十八届) 2018-12-10
  • China Focus President Xi vows to serve the people as national legislature concludes annual session 2018-12-01
  • 从副科开始,即使没有贪污、索贿、受贿的勾当,也有行贿买官的勾当。 2018-12-01
  • 北京现代ENCINO领衔 老爸心仪座驾推荐 2018-11-27
  • 一语惊坛(5月31日):“我们不一样”,中国向世界许下一个承诺。 2018-11-23
  • 奋力开创老区改革发展新局面 2018-11-23
  • 书画--山西频道--人民网 2018-11-01
  • 端午将至,你闻到粽香了吗? 2018-10-31
  • 冰岛七松球技不足发型凑 格维兹门松独得主帅恩宠 2018-10-31
  • 加大对遗产地生态保护修复力度 2018-09-20
  • “重庆造”国际一类新药 获批同时进入中美临床试验 2018-08-23
  • 336| 705| 350| 811| 55| 16| 133| 34| 74| 437|